מה זה שפיכה מוקדמת בכלל? ולמה אתם חייבים לתקן את זה היום!

הכתבה הזאת היא 2 חלקים ממדריך הגמירה החדש שלי "איך להחזיק במיטה כמה שתרצו" אם תרצו לקרוא את שארית הספר וללמוד איך אפשר אחת ולתמיד להיפרד מהשפיכה המוקדמת- לחצו כאן

הגדרה- מה זה שפיכה מוקדמת בכלל 

יש מיליון דרכים שונות להגדיר שפיכה מוקדמת, והרבה ספרי לימוד יגדירו אותה כמשהו קליני כמו "שפיכה תוך פחות מ-3 דקות מרגע החדירה הווגינלית".  

אבל מה לגבי מין אוראלי?  מה אם הגבר גומר מהר מייד אחרי מגע יד?  מה אם הגבר גומר בזמן ריקוד אירוטי?  מה אם אין מגע פיזי כלל והוא גומר עוד לפני שהוא מספיק להוציא אותו מהמכנסיים?  

הגדרות המבוססות על מסגרת זמן מסוימת או הגדרות המבוססות על מעשים מיניים מסוימים הן חסרות תועלת לחלוטין במובן המעשי, כי כל אחד חווה את זה בסיטואציות שונות לחלוטין.  

ההגדרה המעשית היחידה שחשובה לנו היא:  שפיכה מוקדמת = שפיכה לפני שאתה רוצה.

זהו, כך אנחנו הולכים להגדיר את זה, רבותיי.  

אם אתם סובלים מבעיות של שפיכה מוקדמת, אתם בהחלט לא לבד. מחקר זה של I.P. Specter משנת 1990 מצא שכ-36-38% מהגברים חווים תקופת שפיכה מוקדמת בחייהם, ומחקר מ-2006 קבע את השכיחות העולמית בכ-30%.  

בהתחשב בכך שמאז הענקנו לכולם גישה לפורנו בהזרמת וידאו באיכות גבוהה בלחיצת כפתור, לא הייתי מופתע אם המספרים האלה היו גבוהים משמעותית היום.  

אבל אין צורך לדאוג יותר, כי מטרת הספר הזה היא להעניק לך שליטה מלאה ומוחלטת על מתי אתה שופך, ולאפשר לך להחזיק מעמד כמה זמן שתרצה בחדר השינה (או מחוצה לו אם אתה קצת יותר נועז).  

מבחינה ביולוגית, סקס נועד לרבייה, אך בעידן המודרני עם אמצעי מניעה מתקדמים, רובנו תופסים את הסקס יותר כצורת בילוי מהנה, פורקן מלחץ או כלי לחיזוק הקשר בזוגיות.  

כל אלה הם סיבות לגיטימיות לקיום יחסי מין, אך כשחושבים על זה מנקודת מבט של ביולוגיה אבולוציונית, האם לא היה הגיוני יותר לגמור מהר?  סקס הוא הדרך של הגוף שלך להפיץ את ה-DNA שלך לדור הבא.  אז מבחינת הטבע, יש הרבה חסרונות בלמשוך זמן ארוך יותר במהלך סקס, נכון?  טורפים רעבים שמחפשים את הארוחה הבאה שלהם, יריב קנאי שמחכה לרגע הנכון להכות בך מאחור, או בזבוז מיותר של אנרגיה יקרה בזמנים של מחסור במשאבים.  אם תמות לפני שתספיק לגמור, ה-DNA שלך לא יעבור לדור הבא, מה שאומר שזה סיום המשחק בשבילך ובשביל השושלת הגנטית שלך.  יש תאוריה שהדחף בזמן קיום יחסי מין, בשילוב עם הצורה הייחודית של ראש הפין, למעשה מתוכננים לשאוב החוצה כל זרע שנותר משותפים קודמים כדי להבטיח שהזרע שלנו יהיה זה שיוביל להפריה.  

זו הסיבה שהגוף האנושי (הגוף שלך) מתוכנן באופן ייחודי לשאת גירוי פין ממושך לפני השפיכה. לכן, תוכל להתנחם בידיעה שיש לך את היכולת להחזיק מעמד כמה זמן שתרצה במהלך יחסי מין, אתה ממש מתוכנן לזה.  

כמו כן, כאשר מתבוננים בהרגלי ההזדווגות של בני אדם בהשוואה ליונקים אחרים, מגלים משהו מאוד מעניין. בני אדם הם למעשה היונקים הכי מיניים ויש לנו יחסי מין ממושכים יותר מכל פרימט אחר.  

לפי מחברי הספר Sex at Dawn, קרובי המשפחה הגנטיים הקרובים ביותר שלנו מבין היונקים, כולם מקיימים סקס קצר מאוד. שימפנזים מחזיקים מעמד כ-7 שניות, בונובו קצת יותר – כ-15 שניות, וגורילות מתעלות עליהם עם כ-60 שניות.  

אז כמה זמן מחזיק גבר ממוצע?  למרבה הצער, כאשר מדובר על דיוק מדעי, נוטים להפריז בהישגים של גברים בחדר המיטות, ולכן קשה לקבל נתונים מוצקים בלי שהדיווחים יוטו. אבל סקר שנערך ב-5 מדינות בשנת 2009 עשוי לשפוך אור על השאלה.  החוקרים גייסו כ-500 זוגות הטרוסקסואליים אקראיים מהולנד, ספרד, טורקיה, בריטניה וארצות הברית, וביקשו מהם לעקוב אחר משך המפגשים המיניים שלהם באמצעות שעון עצר ויומן.  במשך 4 שבועות התבקשו הזוגות להתחיל את השעון ברגע שהחלה החדירה הווגינלית ולעצור אותו ברגע שהגבר שופך.  

נשמע מרגש, נכון?

הזמן הממוצע (חציוני) עד לאורגזמה היה כ-6 דקות, והנתונים נעו בין 6 שניות קצרות לבין 53 דקות בלתי פוסקות.

רוב הגברים החזיקו מעמד בין 4 ל-11 דקות, וכל מי ששרד יותר מ-21 דקות נחשב למקרה יוצא דופן במחקר זה.

מעניין מאוד לצפות במחקר זה בנטייה של גברים להעריך יתר על המידה את משך המפגשים המיניים שלהם- לפי דברי המחברים, ההערכות של הגברים היו בממוצע ארוכות ב-1.9 דקות יותר ממה שהיו באמת, כלומר הערכת יתר של כ-31% ביחס לממוצע של 6 דקות. נתון זה מחזק את הטענה שלי שגברים נוטים להעריך יתר על המידה את הביצועים שלהם בחדר המיטות.

למה אתה חייב לתקן את זה?

בסיום הקריאה של הספר הזה, המטרה שלי היא שתהיה לך את האמונה הבלתי מעורערת שאתה מסוגל לשלוט על מתי ואיך אתה שופך.  

לא רק זה, אלא שתוכל ליהנות מהתחושות המלאות של הסקס, להיות נוכח ברגע עם בת הזוג שלך וליצור חוויה אינטימית עוצמתית יחד.  

כבונוס נוסף, חלק מהטכניקות שתלמד לשלוט על האורגזמה שלך יאפשרו לך גם להגדיל את ההנאה הכוללת שאתה חווה מהאורגזמות, כך שזהו מצב של win-win.  

אבל חשוב להבין למה חשוב לתקן את הבעיה הזו, ולא רק כדי שאתה תוכל ליהנות מחיי מין מעניינים ומהנים יותר, אלא גם כדי שבת הזוג שלך תוכל ליהנות יותר מהחוויה איתך.  

החזקה מעמד זמן רב יותר במיטה מאפשרת לך להעניק לנשים שאתה איתן חוויה מינית טובה יותר, ואין זה מפתיע שנשים נוטות ליהנות יותר מסקס שנמשך יותר מכמה דקות.  

זה מאפשר לך לחקור תנוחות מין נוספות עם בת הזוג שלך, מאפשר לך לחקור מעשים מיניים שונים כמו מין אוראלי, אנאלי או כל סוג של פעילויות קינקיות ואביזרים שיכולים לעורר את הדמיון שלך.  

כל אלה הם דרכים מהנות ויצירתיות לבטא את עצמך מינית, שאתה מפספס בגלל הבעיה הזו.  

דמיין מי היית יכול להיות במיטה אם הבעיה הזו הייתה נעלמת לצמיתות.  

דמיין את סוג ההרפתקאות המיניות שאתה ובן/בת זוגך הייתם יכולים לחוות?  

כל ההרפתקאות המיניות הפרועות, המטורפות והספונטניות שאתם יכולים להתמכר להן יחד.  

הסקס הוא הדבק שמחזיק את הקשרים הזוגיים ביחד, וזה נעשה ברור במיוחד כשחיי מין גרועים מתחילים להרוס מערכת יחסים אוהבת ובריאה.  

זה מכניס לחץ מיותר על שניכם ולוקח מכם אחת מהפעילויות המרכזיות להקלת לחצים. זה לוקח מכם הזדמנות מצוינת להתקרב זה לזו.  חיי מין נהדרים – חיי מין מלאי תשוקה – הם הבסיס למערכת יחסים נלהבת.  

המטרה שלך צריכה להיות להחזיק מעמד מספיק זמן כדי שהיא תגיע לאורגזמה לפחות פעם אחת לפני שאתה עושה זאת, דבר שלרוב הנשים לוקח בין 15 ל-20 דקות.  

הבונוס הנוסף כאן הוא שברגע שאישה מגיעה לאורגזמה הראשונה שלה, היא נכנסת למצב אורגזמי שבו השגת אורגזמות נוספות הופכת לקלה ומהירה יותר מאשר הראשונה.  

כך, על ידי החזקה מעמד זמן רב יותר, אנחנו יכולים להיות המאהב שמאפשר לאישה שלנו להשיג אורגזמות מרובות.  

זה סוג הסקס שנשים מתגאות בו בפני החברות שלהן.  

למה שלא תרצה להיות אותו בחור!?  

אגלה לך משהו שאנשים אחרים אולי יהיו נחמדים מדי מכדי להגיד לך - אם אתה גרוע במיטה, נשים בהחלט יתלוננו על זה בפני החברות שלהן.  אז מתחילות השיחות על “המשיכה הלאה” או “מציאת גבר אחר”, וזה משהו שאתה כבר לא צריך לדאוג לגביו, כי עשית את הצעד הראשון להתגבר על זה.  

כל אותם גברים אומללים אחרים שלא היו בני מזל להגיע לספר הזה, עומדים בפני הפתעה לא נעימה.  

כשאתה מחזיק מעמד מספיק זמן כדי להעניק לה אורגזמה אחרי אורגזמה, זה גורם לה להשתוקק אליך ולרצות יותר סקס ממך, אתה הופך למקום היחיד שבו היא יכולה לקבל את הסיפוק שלה.  

זהו קשר שקשה מאוד לשבור, כשאישה משתוקקת לגבר בצורה בלתי ניתנת לשליטה, עד שהיא מתחילה לשבור חוקים שהיא בדרך כלל לא הייתה שוברת בשביל גברים אחרים ומציבה אותך בראש סדר העדיפויות שלה. היא מתחילה לעשות כל מה שהיא יכולה כדי לרצות אותך כי היא רוצה לשמור עליך לצידה.  

האם לא מערכת יחסים דינמית כזו עם נשים תעניק לך דחיפה עצומה לביטחון העצמי שלך?  

האם זה לא יעלה את הביטחון שלך לגבהים חדשים ויגרום לך להרגיש כמו הגבר שבחדר?  

אני מבטיח לך שכן.  

יתרה מכך, כשאתה מרגיש כמו הגבר שבחדר המיטות, זה מחלחל גם אל מחוץ לחדר המיטות.  

תתחיל להסתובב במקום העבודה עם ביטחון מחודש, תהיה יותר חברותי ובעל ביטחון עצמי כי אתה יודע שבבית מחכה אישה שרגליה עדיין רועדות ללא שליטה מהלילה הפרוע שהענקת לה.  

כשאתה בטוח שיש לך שליטה מלאה על ההיבט הזה בחיים שלך, יש לך שליטה מלאה גם על המחשבה והגוף שלך בחדר המיטות, תתחיל להבין שאתה יכול לקחת שליטה גם על כל היבט אחר בחיים שלך.  

ובסופו של דבר, זה המקום שאליו אני רוצה שתגיע, אבל הצעד הראשון בדרך לשם הוא לקחת שליטה על הנושא הזה בחדר המיטות.  

לדעת למה אתה רוצה להחזיק מעמד יותר זמן ולדעת מה מניע אותך בחדר המיטות הוא גם המפתח לחשיפת דפוסי מחשבה בעייתיים שמופיעים במהלך הסקס ומפריעים לך לעשות זאת.  

נדון בכך בפירוט בפרק מאוחר יותר כשנצלול עמוק לתוך המצב המנטלי והרגשי שבו אתה צריך להיות כדי לחוות חוויה מינית ללא שפיכה מוקדמת.  

אז מה שאני רוצה שתעשה עכשיו, לפני שתעבור לפרק הבא, הוא לקחת דקה לחשוב על ה"למה" הייחודי שלך.  

למה אתה צריך לפתור את הבעיה הזו עכשיו?  

כי אתה מקבל רק מה שאתה משקיע, וזו לא תרופת פלא, תצטרך באמת לעבוד כדי לפתור את זה.  

לכן אני רוצה שתהיה ברור לגמרי למה אתה צריך לפתור את זה בשביל עצמך, כדי שתנקוט את הפעולה הנדרשת.  

אני לא רוצה שתקרא את הספר הזה ולא תיישם דבר, אני רוצה שתקרא אותו ואז תשנה את חייך לטובה.  

אז שאל את עצמך, איך ייראו חייך אחרי שתפתור את הבעיה הזו?  

אני רוצה שתדמיין את חייך אחרי שתיישם את העקרונות בספר הזה ותרגיש השראה.

הכתבה הזאת היא 2 חלקים ממדריך הגמירה החדש שלי "איך להחזיק במיטה כמה שתרצו גרסת 2024" אם תרצו לקרוא את שארית הספר וללמוד איך אפשר אחת ולתמיד להיפרד מהשפיכה המוקדמת- לחצו כאן